[Étude] Les couche-tard ont plus de risques de développer un diabète de type 2
«Un bon sommeil, un esprit sain, un monde heureux». Selon une récente étude, publiée dans la revue «Annals of Internal Medicine» ce lundi 11 septembre, les personnes qui ont tendance à se coucher tard sont davantage exposées au risque de développer un diabète de type 2, ainsi qu'à un certain nombre de mauvais comportements pour leur santé.
Sina Kianersi, auteur principal de l'étude et chercheur postdoctoral au «Brigham and Women's Hospital», a indiqué que : «Lorsque nous avons analysé la relation entre le chronotype et le diabète, nous avons constaté que les personnes du soir avaient un risque accru de 72 % de développer un diabète au cours des huit années de notre étude».
Pour parvenir à ces conclusions, les recherches ont pris en compte les données de près de 64.000 infirmières participant à la «Nurses' Health Study II», de 2009 à 2017. Les scientifiques ont notamment recueilli des informations sur le chronotype, la qualité de l'alimentation, le poids et l'IMC, les horaires de sommeil, le tabagisme, la consommation d'alcool, l'activité physique et les antécédents familiaux de diabète, tous ces éléments ayant été déclarés par les participantes elles-mêmes.
Ils ont ensuite été croisés avec leurs dossiers médicaux pour identifier celles qui ont développé un diabète.
Les chercheurs ont également observé des liens étroits entre les habitudes de se coucher et lever tard avec différents comportements, susceptibles de contribuer aux maladies chroniques telles que le diabète de type 2. «Dans l'ensemble, les noctambules avaient plus de risques d'adopter une mauvaise alimentation, de pratiquer moins d'activité physique, de consommer davantage d'alcool, de présenter un IMC inapproprié, de fumer, ainsi que de dormir soit trop peu, soit trop, par rapport aux recommandations de sept à neuf heures de sommeil par nuit», a expliqué M. Kianersi.
Cependant, lorsque l'équipe de recherche a exclu ces comportements néfastes des données, le risque de diabète de type 2 pour les couche-tard a diminué de 19 % par rapport aux personnes qui préfèrent se lever et se coucher tôt.
Bien que les chercheurs aient identifié des corrélations entre le développement du diabète chez les noctambules qui travaillent pendant la journée, ils n'ont pas constaté de lien similaire pour les noctambules qui travaillent en horaires décalés ou de nuit.
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Auteur: CNEWS
Comments
Salam aleykoum, je suis a la recherche d un bon traitement contre les DOXOTES. Je peux passer une semaine à peter. Barké Chéréfal. Mané damay doxot ba naaw. Aidez moi svp. Il arrive que je marche tout seul et si l'envi se présente, j'essaye de controler la situation mais j'arrive pas. Dès fois meme je péte fort en voulant faire une silencieuse. Je vous remerci de vos conseils en avance. Bonne journée. Certainement je suis pas seul. Charbon actif, probiotique, nourriture sans lactose, mais batay doxot yii bougewoul metre.
Le fait d'avoir cédé à la demande insensée des députés d'alors pour donner des passeports diplomatiques à leurs épouses a ouvert la porte à toutes les dérives. Et cela risque de décridibiliser davantage le passeport
les flatulances sont normales. C'est le processuce de fermentation des aliments dans le ventre. Il est preferable de controler ce que l'on mange pour les diminuer. Le niebe est reputer pour ses effects secondaires. Les aliments a long processuce de fermentation sont a conseiller. Il parait que l'odeur quand elle est respiree par son auteur est tres benefique pour la sante. Comme qui dirait laissez vous aller !
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Plutôt que dire que les couché tard sont plus exposés au diabète, il faut dire qu'il y a plus tendance aux mauvaises habitudes chez les couche tard, d'où leur plus grande exposition diabète
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Les hommes de Dieu et érudits ne dormaient presque pas la nuit. Pourtant, jamais atteint de diabète. On recommande même de se réveiller en pleine nuit faire wirds ou Rakkah. C'est les OGM qui tuent la population
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Ces personnes la se couchent tot pour faire ca. Ils vt pas au lit a minuit ou 1h pour se reveiller a 2h du mat pour faire wird ou les prieres surerogatoires ou Qiyam al layl
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