Les repas de fin d’année riment souvent avec excès, entre les toasts apéritifs…
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Les repas de fin d’année riment souvent avec excès, entre les toasts apéritifs…
La médecin-chef adjointe au centre de santé du district sanitaire de Bambey, docteure Marème Maty Dioum, se veut formelle, transparente : «
Une étude américaine publiée début 2025 révèle que les personnes nées entre 1980 et 2010 auraient tendance à avoir des cheveux blancs de plus en plus tôt, dès leur vingtaine.
Afin de se donner toutes les chances d'éviter les poignées d'amour, voici une présentation des 10 aliments à privilégier.
Du lever au coucher du soleil, pas d'eau ni d'aliments pendant de longues heures
Pendant quatre semaines, les musulmans du monde entier respectent un jeûne quotidien. Florence Foucaut, nutritionniste et diététicienne, donne des conseils pour garder l'énergie toute la journée.
Les excès en tout genre ne sont jamais bons pour l'organisme.
Il existe deux principaux types de diabète : le type 1 et le type 2.Le type 1 est moins fréquent et ne peut être évité.
La médecine naturelle offre des méthodes extrêmement efficaces contre les hémorroïdes et les problèmes de saignements, de douleur et d’enflement dont ils sont la cause. Voici les meilleurs remèdes et les astuces les plus utiles pour vous aider à vous en débarrasser.
Doper sa mémoire pour éviter qu’elle ne joue des tours et retarder la maladie d’Alzheimer ? C’est possible. De nombreuses études scientifiques montrent que s’il y a des facteurs sur lesquels il est impossible de jouer comme la génétique, d’autres sont modifiables comme l’hygiène de vie et le bien-être. Suivez le guide.
Les gros fumeurs seraient plus exposés au risque de prendre du poids après avoir arrêté que les autres, selon une étude menée par des chercheurs américains. Les fumeurs occasionnels qui n'étaient pas obèses à la base sont ceux qui ont pris le moins de poids en arrêtant.
Des apports importants en sucre blanc raffiné et en sucres ajoutés pourraient conduire à un risque accru de dépression, selon une nouvelle étude scientifique américaine. Ils seraient donc à éviter, au profit d'aliments à indice glycémique plus faible.
Les vitamines anti-oxydantes (vitamines A, C et E) sont importantes dans la prévention du stress car elles nous aident à lutter contre le stress oxydatif. Toutes les vitamines sont essentielles à notre moral, plus ou moins directement.
A 50 ans, c'est une nouvelle phase de la vie qui s'ouvre. Plus de temps libre, moins de stress, mais aussi un corps qui demande à être traité avec plus de ménagement. Comment rester en forme à travers tous ces changements ?
Seule une femme enceinte sur trois prend le poids recommandé par les médecins. Or les kilos en excès ont des conséquences sur la santé de la maman et du futur bébé.
Découvrez les bienfaits des céréales complètes et comment elles aident à se protéger du cancer.
Notre alimentation peut, en partie, nous aider à lutter contre les effets du vieillissement. En revanche, inutile de croire aux miracles, quoi que l'on mange, on vieillira toujours !
Nous sommes nombreux à avoir tendance à manger trop sucré ! Cela n'est pas bon pour notre santé. Le sucre en trop est transformé en graisse par notre corps. Bonjour les kilos en trop ! Il est donc important de savoir équilibrer son apport en sucre. Mais quels produits du quotidien contribuent à ce surplus ?
A la ménopause, le métabolisme ralentit, ce qui favorise la prise de poids. Heureusement, les kilos ne sont pas inéluctables car certains nutriments, conjugués à la pratique d'une activité physique, peuvent vous aider à réveiller votre métabolisme.
Modifier son alimentation serait la clé pour limiter les risques de développer un diabète de type 2 selon une nouvelle étude scientifique américaine.