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Le mois de septembre est à l'origine d'environ 30 % des divorces prononcés en Espagne chaque année
Les personnes qui ont tendance à ronfler durant leur sommeil auraient un risque accru de développer un cancer, selon une récente étude scientifique.
Même si elles n'y mettent pas complètement fin, certaines mesures permettent d'atténuer les ronflements. Zoom sur ce qui marche et... ce qui ne sert pas à grand chose avec le Dr Marc Blumen, ORL au Centre médical veille-sommeil de Paris. Le ronflement se produit le plus souvent à l'inspiration, quand des tissus mous dans la gorge se trouvent dans le passage de l'air respiré. Le voile du palais et la luette sont les structures qui vibrent le plus fréquemment.
Selon une nouvelle étude américaine, les ronflements et l'apnée du sommeil favoriseraient le déclin cognitif, dont la maladie d'Alzheimer.
Une étude britannique aurait trouvé une solution au ronflement. Chanter 12 minutes par jour en diminuerait sensiblement sa fréquence. Chantez, maintenant. Votre compagnon ne supporte plus de vous entendre ronfler toute la nuit... Vous avez l'impression d'avoir tout essayé, mais rien y fait... Il se pourrait bien qu'une nouvelle alternative s'offre à vous.
Selon un spécialiste du sommeil, il existe un lien direct entre les positions adoptées pendant le sommeil et la personnalité d’une personne.Le sommeil, cette composante essentielle de la santé… Une bonne nuit de sommeil a en effet de nombreuses conséquences sur une personne, que ce soit sur sa libido, son poids, le risque d’attraper un cancer, et beaucoup d’autres choses.
Les ronfleurs ou les personnes atteintes d'apnées du sommeil, c'est-à-dire faisant de fréquentes pauses respiratoires durant leur sommeil, présentent un risque accru de troubles cardiovasculaires. Cette relation serait due à une baisse du " bon cholestérol ".
