West Ham : Adama Traoré privé de musculation
Connu pour son impressionnante puissance physique, Adama Traoré va devoir revoir sa routine d’entraînement. À West Ham United, son entraîneur Nuno Espírito Santo a décidé de limiter ses séances de musculation, estimant qu’une prise de masse supplémentaire pourrait altérer ses performances sur le terrain.
En conférence de presse, le technicien portugais soutient que la morphologie naturelle de son ailier constitue déjà un atout suffisant. «Sa génétique est comme ça et il devrait éviter la salle. Je lui ai dit de ne pas aller à la salle de sport. C’est une des choses qu’il a besoin de comprendre. Il transporte assez de poids comme ça », a-t-il expliqué, insistant sur la nécessité d’adapter la préparation physique aux exigences du jeu.
La semaine dernière, une vidéo partagée par son coéquipier Crysencio Summerville avait pourtant relancé le débat. On y voyait Traoré assis sur un banc, une barre lourdement chargée posée devant lui. L’ailier aurait assuré à son entraîneur qu’il ne l’avait pas utilisée.
Si la musculation lourde semble désormais proscrite, Nuno Espírito Santo a précisé que le joueur continuera un travail spécifique de prévention et d’entretien. «Il fera du travail de prévention, mais il n’y sera pas pour soulever des poids», a-t-il conclu.
À Londres, le message est limpide : préserver la vitesse et l’explosivité de Traoré prime sur toute prise de muscle supplémentaire.
![[Exclusif] Affaire Pape Cheikh Diallo : Nouveau coup de filet de la gendarmerie, 4 suspects arrêtés](https://image.seneweb.com/content/news/2026-10-03//thumb_1260x800_69a7405538b07_WquqgEAmOr.jpg)
Commentaires (3)
Participer à la Discussion
Règles de la communauté :
💡 Astuce : Utilisez des emojis depuis votre téléphone ou le module emoji ci-dessous. Cliquez sur GIF pour ajouter un GIF animé. Collez un lien X/Twitter, TikTok ou Instagram pour l'afficher automatiquement.